近期，为提升社区长者的健康意识和了解社区健康资源，沙湖社区党群服务中心组织社区长者开展了“安心有你，健康常伴”小组，共吸引了70余人次参与。
小组初期，社工带领大家制作宝相花鼓灯笼，促进大家互相熟悉。紧接着，社工带领大家认识健康的三个方面，包括身体健康、心理健康和社会适应等。大家都听得津津有味，互相分享经验。
小组中期，社工通过运动、膳食、健康检测如血压、身高、体重、安心测评等，向大家普及日常健康监管的方法。社工还邀请了社区能人教大家练习八段锦，八段锦可以增强体质，缓解压力和改善呼吸功能的作用。发叔说，以前没有接触过八段锦，通过这次体验感觉很好，以后会多练习的。
小组后期，社工带领大家体验团队游戏，并组织大家进行随堂测验，巩固本次学习到的知识。最后社工带领大家进行总结，在轻松愉快的氛围中结束了本小组。
本小组一方面通过传授健康知识，让组员对健康形成科学的认识，从而养成一个相对科学的生活健康的习惯。另一方面让大家了解到相关的资源，如安心驿站、健康角和社康义诊等服务。此次系列活动学习不仅提升了长者的健康知识，从而促进老年人度过一个美好晚年生活。
沙湖社区党群服务中心
通讯员，廖丽芳